Erlebe transformative Workshops und Seminare vor Ort, die dir helfen, deine persönliche Entwicklung zu fördern, deine Stressbewältigung zu verbessern und deine innere Balance zu finden.
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Mit praxisnahen, interaktiven Formaten begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Lebensfreude. Melde dich an und starte deine Reise zu einer heileren und besseren Version deiner selbst!
MeineWorkshops/Seminare
im KiFaZ in Weinstadt‒Beutelsbach
Stressfreies Leben mit Kindern? Ja, das ist möglich!
Als Eltern wollen wir das Beste für unsere Kinder, aber oft fühlen wir uns gestresst & überfordert . Doch es gibt Hoffnung!
In meinem Seminar zeige ich dir Tipps & Strategien wie du deinen Alltag als Eltern stressfreier und gelassener gestalten kannst. Hauptschwerpunkt liegt auf dem Thema Grenzen setzen und Blickwinkeländerung, so dass du danach viel besser in der Lage sein wirst deine Stress-Auslöser zu erkennen und dich abzugrenzen. Entdecke neue Strategien für ein glücklicheres und erfülltes Familienleben:
- Lerne, wie du Stress & Überforderung reduzieren kannst
- Erfahre, wie du deine Grenzen setzen kannst
- Erfahre mehr über typische stressbesetzte Situationen mit Kindern und Möglichkeiten sie zu entschärfen
Termin: 08.11.2025 von 10-12 Uhr
Ort: KiFAz in Weinstadt-Beutelsbach (Oberlinstraße 8, re vorbei an der Sozialpädagogischen Schule)
Investition: 12,50 €
Gib' Elternburnout keine Chance - für mehr Kraft & Ausgeglichenheit im Familienalltag
Elternburnout ist ein Thema, das viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommt und dennoch sehr viele Eltern betrifft. Denn nicht nur die Arbeit kann zum Ausbrennen führen sondern vor allem auch die (Doppel)belastung zwischen Job, Kindern und sonstigen Erwartungen. Stress ist allgegenwärtig, egal von welcher Seite er kommt. Wir können lernen ihn in die richtigen Bahnen zu lenken, so dass er uns nicht überfordert und ausbrennt.
Erhöhte Reizbarkeit, ständige Müdigkeit u Erschöpfung, Kopfweh, Magen- u Darmbeschwerden, das Gefühl "ich schaff das nicht, es wird mir alles zuviel" sind u.a. Symptome.
Mein Workshop richtet sich speziell an Eltern, die sich selbst besser verstehen möchten und wie sie ihren Alltag zwischen Familie, Arbeit & persönlichen Bedürfnissen balancieren können. Du wirst Methoden kennenlernen, um deine Energie zu schützen und langfristig ein gesundes Verhältnis zu deiner Familie und dir selbst zu finden. Deshalb beschäftigen wir uns mit den mentalen Ursachen (Gedanken/Mindset), welche du hast und wie du sie lösen kannst.
Mitbringen: Stift + Blätter
Termin: 14.03.2026 von 10-12.30 Uhr
Ort: KiFAz in Weinstadt-Beutelsbach (Oberlinstraße 8, re vorbei an der Sozialpädagogischen Schule)
Investition: 15 €
Hier findest du mich
Meine Praxis befindet sich in Weinstadt-Endersbach. Wenn du lieber von zu Hause aus arbeiten möchtest, biete ich auch Online-Coaching an.
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