Erlebe transformative Workshops und Seminare vor Ort, die dir helfen, deine persönliche Entwicklung zu fördern, deine Stressbewältigung zu verbessern und deine innere Balance zu finden.
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Mit praxisnahen, interaktiven Formaten begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Lebensfreude. Melde dich an und starte deine Reise zu einer heileren und besseren Version deiner selbst!
Workshop: Zerrissen zwischen Familie & Job. Elternburnout - wenn die Nerven dünner werden und die Kraft ausgeht..
Elternburnout ist ein Thema mit zu wenig Aufmerksamkeit & dennoch weit verbreitet, denn nicht nur die Arbeit kann zum Ausbrennen führen sondern vor allem auch die (Doppel)belastung zwischen Job, Kindern und sonstigen Erwartungen.
Erhöhte Reizbarkeit, ständige Müdigkeit u Erschöpfung, Kopfweh, Magen- u Darmbeschwerden, das Gefühl "ich schaff das nicht, es wird mir alles zuviel" sind u.a. Symptome.
Mein Workshop richtet sich speziell an Eltern, die sich selbst besser verstehen möchten und ihren Alltag zwischen Familie, Arbeit & persönlichen Bedürfnissen besser ausbalancieren möchten. Du wirst eine Methode kennenlernen, um deine Energie zu schützen & langfristig ein gesundes Verhältnis zu deiner Familie & dir selbst zu finden. Lerne deine mentalen Ursachen (Gedanken/Mindset) kennen und konkrete Schritte sie zu lösen.
Mitbringen: Stift + Blätter
Termin: 14.03.2026 von 10-12.30 Uhr
Ort: KiFaZ in Weinstadt-Beutelsbach (Oberlinstraße 8, re vorbei an der Sozialpädagogischen Schule)
Investition: 16 € + Nutzungspauschale 3€
Workshop:
Mein Nein. Meine Grenze. Meine Kraft.
Fühlst du dich manchmal erschöpft, überfordert oder innerlich zerrissen, weil du es allen recht machen möchtest? Fällt es dir schwer, „Nein“ zu sagen – aus Angst vor Konflikten, Ablehnung oder schlechtem Gewissen?
Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich. „Mein Nein. Meine Grenze. Meine Kraft.“ ist ein intensiver, praxisorientierter Workshop, der dir hilft, deine persönlichen Grenzen wieder klar zu spüren – und sie ohne schlechtes Gewissen auszusprechen. Du lernst, wie du dich selbst ernst nimmst, dich abgrenzt und gleichzeitig wertschätzend kommunizierst.
Mitbringen: Stift + Blätter
Termin: Steht noch nicht fest - auf die Interessensliste
Ort: KiFaZ in Weinstadt-Beutelsbach (Oberlinstraße 8, re vorbei an der Sozialpädagogischen Schule)
Investition: 16 € + Nutzungspauschale 3€
Workshop:
Starke Nerven, starke Beziehung - Konflikte mit Kindern gelassen begleiten
Konflikte gehören zum Familienalltag dazu – doch wie wir als Erwachsene darauf reagieren, entscheidet darüber, ob daraus Machtkämpfe entstehen oder wertvolle Lernmomente. In diesem Workshop lernst du, wie du auch in herausfordernden Situationen ruhig, klar und einfühlsam bleiben kannst, was Konflikte mit deinen eigenen Grenzen zu tun haben und warum Kinder sich so verhalten, wie sie es tun – besonders in Stress-, Trotz- oder Überforderungsmomenten.
Anhand typischer Konfliktsituationen im Familienalltag (wie Autonomie-Phase, Schlafbegleitung, Mediennutzung, Hausaufgaben, Trennungssituationen oder Gefühlsstürme) und kleiner Reflexionseinheiten bekommst du konkrete Werkzeuge an die Hand, die du sofort zu Hause anwenden kannst.
Mitbringen: Stift + Blätter
Termin: Steht noch nicht fest - auf die Interessensliste
Ort: Steht noch nicht fest
Investition: 16 € + Nutzungspauschale 3€
Hier findest du mich
Meine Praxis befindet sich in Weinstadt-Endersbach. Wenn du lieber von zu Hause aus arbeiten möchtest, biete ich auch Online-Coaching an.
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